.......En cas de déception..........

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.......En cas de déception..........

Message  morticia le Lun 13 Juil - 16:28

........De grosse colère , de rage ..........mais surtout en cas de frustration ........si vous êtes seules comment faites- vous ?
Comment réagissez- vous?


On ressent de la  colère , du chagrin du désarroi............et celà nous amène a poser des actes assez........ colériques , des paroles blessantes , voire agressives ??
Frustrés , on en vient a perdre toute mesure , a en vouloir au monde entier , a être insatisfait a longueur de journée.


Alors comment y remédiez vous ??


Par un petit travail sur soi ??
Passez outre de ce sentiment de frustration en ne lui accordant aucune place dans vos réactions , pensées ??....


Par simple je crois et en tout cas , très personnel .
N'existe-t-il pas un remède a cette émotion qui est très douloureuse ??
En tout cas il est utile de savoir la gérer............car on peut blesser l'Autre sans vraiment le vouloir .........
En tout cas............c'est assez....confus ces petites pointes de frustrations Wink
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Re: .......En cas de déception..........

Message  MiMi le Lun 13 Juil - 17:07

moi par la méditation tout simplement merci merci

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:mimi :chatcoeur




Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats
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Re: .......En cas de déception..........

Message  Mandrin le Lun 13 Juil - 19:25

morticia a écrit:.
Par simple je crois et en tout cas , très personnel .
N'existe-t-il pas un remède a cette émotion qui est très douloureuse ??
En tout cas il est utile de savoir la gérer............car on peut blesser l'Autre sans vraiment le vouloir .........
En tout cas............c'est assez....confus ces petites pointes de frustrations Wink

Relativiser le problème, permet de ne pas l'enfouir, surtout pas,  et de le  mettre à sa JUSTE place.

Je garde  d’une discussion il y a des années : " ce qui coûte le plus c'est l'attachement aux choses, pas les choses elles mêmes "...
merci  boooonggg !

_________________
Et, au-delà, la lointaine contrée verdoyante sous un fugace lever de soleil.
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Re: .......En cas de déception..........

Message  morticia le Lun 13 Juil - 20:24

Mandrin a écrit: " ce qui coûte le plus c'est l'attachement aux choses, pas les choses elles mêmes "... merci  boooonggg !

Suffit de SAVOIR l'appliquer n'est ce pas ???  .......et ça....... :chubby
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Re: .......En cas de déception..........

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